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4/16今日早餐:
今天是香蕉核桃玉米麥片，裡面有加了奇亞籽的無糖豆漿、
玉米片、蔓越莓乾、
碎核桃杏仁、
及一根香蕉。
今天是陽光充足的好天氣喔!!
4/17今日早餐:
今天是花生醬核桃杏仁香蕉玉米片，
搭配上奇亞籽的無糖豆漿，
及義順軒的餅干~
夾花生醬!
再加上黑咖啡。
美好的一天從此刻開始~
4/18早午餐:
今天起床較平時晚一些，
早午餐一起吃，
今日是奇亞籽無糖優格搭配香蕉片、
蔓越莓乾、
大顆的無花果、
烤過的椰片、
核桃及杏仁，
營養豐富的早午餐開始。
4/19早午餐:
今日是香蕉烤椰片杏仁核桃的奇亞籽豆漿，
內容大致上跟昨天是一樣的，
只是將優格換成了豆乳。
天氣開始變熱了，
又到了要開風扇冷氣的季節!
4/20今日早餐:
椰棗無花果香蕉核桃杏仁碎片奇亞子布丁，
今天是星期一，
祝大家工作順利，心情愉快!
4/21今日早餐:
香蕉蔓越莓杏仁核桃碎片奇亞籽布丁，
是營養又健康的早餐喔。
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2015美食日誌 (12)